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Doit-on vraiment faire régime pour maigrir ? Et si on changeait tout simplement de régime…

Pour maigrir, la recette est pourtant simple : Il faut manger moins et faire davantage d’exercice. Tout le monde le sait. Et pourtant… “Oui, je sais, je dois faire régime…” J’en ai un peu marre d’entendre toujours la même rengaine dans la bouche de mes amies lors d’une énième allusion à leur (léger?) surpoids. Le… Lire la suite »